Jeff Galloway

Jeff Galloway 2011 i Joplin, Missouri

Jeff Galloway (född 12 juli 1945 , Raleigh , North Carolina ) är en pensionerad amerikansk långdistanslöpare som nu är en populär löptränare och fackförfattare. Hans största prestation var att vinna Honolulu Marathon 1974; han deltog också i sommar-OS 1972 i München .

Han är uppfinnaren av Run-Walk-Run ™ -metoden, vars kärna är planerade gångavbrott under träning och maraton tävlingar, och författare till flera böcker om löpning.

Bästa tiderna:

• 10 km: 28:29 min
• 10 mil - vägkörning : 47:49 min
• Maraton : 2:16:35 h

Publikationer

• Galloways bok om att springa.
  • Kör höger med Galloway. Meyer och Meyer, Aachen 1986, ISBN 3-89124-040-6
• Maraton.
  • Maraton. Meyer och Meyer, Aachen 2003, ISBN 3-89124-953-5
• Spring, komma igång.
  • Löpning - den perfekta starten. Meyer och Meyer, Aachen 2006, ISBN 978-3-89899-172-8
• Halv maraton.
  • Halv maraton. Framgångsprogrammet. Meyer och Meyer, Aachen 2007, ISBN 978-3-89899-242-8
• Löpning - en helårsplan.
  • Running - det årliga programmet. Meyer och Meyer, Aachen 2007, ISBN 978-3-89899-276-3
• Galloways 5K och 10K Running.
  • Löpning - träningsbok 5 och 10 km. Meyer och Meyer, Aachen 2010, ISBN 978-3-89899-575-7
• Kör tills du är 100 år.
  • Löpning: för livet. Meyer och Meyer, Aachen 2011, ISBN 978-3-89899-661-7

webb-länkar

• Litteratur av och om Jeff Galloway i katalogen för det tyska nationalbiblioteket
• Officiell hemsida