Själveffektivitetsförväntning

Self-efficacy (Engl. Self-efficacy ), kort- SWE , förväntan som hänvisas till en person utifrån sina egna färdigheter för att själv utföra önskade handlingar. En person som tror på att få effekt själv och att kunna agera självständigt även i svåra situationer har därför en hög SWE. Termen utvecklades på 1970 -talet av den kanadensiska psykologen Albert Bandura .

En komponent i SWE är antagandet att man som person kan ha ett riktat inflytande på saker och världen istället för att betrakta yttre omständigheter, andra människor, tillfälligheter , tur och andra okontrollerbara faktorer som kausala (se även kontrollöverbevisning ).

Vissa psykologer tror att förväntan på själveffektivitet är ett naturligt mänskligt behov. Inom psykologisk forskning görs också åtskillnad mellan det generaliserade och de olika handlingsspecifika förväntningarna på själveffektivitet (som att sluta röka eller att kunna tala fritt inför en folkmassa).

Forskning visar att personer med en stark tro på sin egen kompetens har större uthållighet att utföra uppgifter, lägre känslighet för ångestsjukdomar och depression och mer erkännande i utbildning och yrkesliv.

SWE och åtgärdsresultat har ofta en cirkulär effekt: En hög SWE leder till höga krav på sig själv, varför man letar efter ganska krävande, svåra utmaningar. Att hantera dessa utmaningar leder sedan till en bekräftelse eller ökning av det egna SWE. Locke och Latham (1990, 1991) tog denna cirkulära effekt och överförde den till den så kallade "high performance cycle". Författarna undersöker om det finns ett samband mellan att sätta upp eller sätta mål och den prestation som uppnås.

Källor till förväntningar på själveffektivitet

Social kognitiv inlärningsteori

Som en del av hans socialkognitiva inlärningsteori antog Bandura fyra olika källor på 1970-talet som kan påverka en persons självförmåga.

Egen känsla av prestation

Framgång i att hantera en svår situation stärker tron ​​på egna förmågor - man litar på sig själv att behärska sådana situationer även i framtiden - medan misslyckanden kan leda till tvivel om den egna kompetensen och undvika jämförbara situationer i framtiden. För att själveffekten på detta sätt ska påverkas av erfarenheter av framgång eller misslyckande måste dock personen tillskriva dessa erfarenheter till sina egna förmågor (dvs. intern och stabil attribution ). Personer med en hög förväntan på egeneffektivitet visade en högre tolerans för frustration trots individuella motgångar .

Biträdande erfarenhet

Om andra människor behärskar en uppgift med förmågor som liknar din egen, är det mer troligt att du litar på dig själv att göra dem. Å andra sidan är misslyckande hos sådana människor demotiverande. Följande gäller: ju större likhet med den observerade personen desto starkare är förebildens inflytande .

Verbal uppmuntran

Människor som uppmuntras väl och som andra litar på för att klara en viss situation tenderar att anstränga sig. De trodde mer på sig själva än när andra tvivlade på deras förmågor. Samtidigt är det viktigt att inte ställa orealistiska krav på någon. Det skulle vara ganska demotiverande vid upprepade misslyckanden.

Känslomässig spänning

Dina egna fysiologiska reaktioner på en ny kravsituation är ofta grunden för din egen bedömning av situationen och självförmåga. Exempelvis hjärtklappning, svettningar, skakningar i handen, skakningar och illamående är ofta förknippade med känslomässiga reaktioner som spänning eller rädsla . Dessa tecken kan lätt tolkas som svaghet och självtvivel kan uppstå. En minskning av stressreaktioner kan hjälpa människor att närma sig utmaningar på ett mer avslappnat sätt och på så sätt hantera dem bättre.

Genetiska orsaker

I motsats till antagandena om social kognitiv inlärningsteori visar resultaten från tvillingstudier att SWE till stor del är genetiskt. Till exempel undersökte en tvillingstudie ärftligheten hos SWE hos ungdomar baserat på information från mödrar, pappor och barn i över 1300 familjer med över 2600 tvillingar. Det visade sig att 75% av skillnaderna i SWE: s underliggande faktor kan förklaras av genetiska faktorer.

Utvecklingsfaser och sammanhang för SWE

Själveffektivitet utvecklas olika i olika livsfaser för varje individ, beroende på levnadsförhållandena och de olika inflytandena från ovan nämnda källor.

Nyfödda är ännu inte medvetna om sig själva som en oberoende person. De lär sig bara gradvis hur deras handlingar ger vissa konsekvenser och reaktioner (t.ex. att skaka en skallra ger ljud, skrik framkallar vuxna) och att de är en separat person.

Familjen, där barn till stor del lär sig och utvecklar sina fysiska, kognitiva, sociala och språkliga färdigheter, hemmiljön, även läromedel och syskonkonstellationer är oerhört viktiga. I denna miljö jämför barn sig med andra människor för första gången; H. med föräldrar och syskon. Nästa steg är att träffa kamrater : för första gången kan du utvärdera dina egna förmågor i jämförelse med kamrater. Även här har barn med en låg förväntan på egeneffektivitet problem med att ansluta sig till andra barn. I skolan utökar de sina kognitiva färdigheter och förvärvar kunskap och problemlösningsförmåga. Senare konfronterar utvecklingen unga med förändringar som puberteten och yrkesval. Hur lätt eller svårt det är att ta detta beror på den självförmåga som har byggts upp i förväg. Om denna fas leder till en positiv uppfattning om de nu utökade kontrollalternativen i ständigt nya situationer, ökar detta SWE. Men om de unga inte finner självbekräftelse eller ens upplever sig som maktlösa, förhindrar detta utvecklingen av en positiv SWE.

Vuxenlivet för med sig nya krav som arbetsliv och ingå långsiktiga relationer till äktenskap och föräldraskap. Personer med självtvivel tenderar att vara mer stressade och mer benägna att depression, har mindre förmåga att motivera sig själva och har mindre förmåga att kontrollera negativa känslor. Erfarenheten av att inte kunna utöva inflytande i stora byråkratier kan också öka denna tendens. Fysisk prestanda minskar med åldern och alla måste klara nya förändringar som pensionering eller förlust av vänner, partner och / eller fysisk prestation eller integritet. Individuella förväntningar på själveffektivitet spelar också en avgörande roll för att hantera dessa förändringar.

Förväntan på självförmåga och yrkesval

Förväntningen om självförmåga har ett avgörande inflytande på människors karriärval. Det visar att den låga representationen av kvinnor i MINT-yrkena ( matematik , datavetenskap , naturvetenskap och teknik) kan spåras tillbaka till könsspecifika skillnader i självförväntningsförväntningar.

I synnerhet visar studier att själveffektivitetsförväntningen i matematik är en starkare förutsägare för matematikintresset, valet av matematikrelaterade kurser och valet av en examen i matematik än tidigare prestationer i matematik eller det förväntade resultatet i motsvarande kurser . Inom området programmeringsträning visade det sig att förväntan om själveffektivitet har ett större inflytande på prestationer än till exempel kursdeltagarnas kön.

Sammanfattningsvis kan förväntan om själveffektivitet beskrivas som en central variabel i karriärutveckling inom MINT-området.

Se även

litteratur

  • Albert Bandura : Self-Efficacy: Mot en enhetlig teori om beteendeförändring. I: Psychological Review. Volym 84, nr 2, 1977, s. 191-215 (engelska).
  • Albert Bandura: Uppfattad själveffektivitet i kognitiv utveckling och funktion. I: Pedagogisk psykolog. Volym 28, nr 2, 1993, s. 117-148 (engelska).
  • A. Bandura: Self-efficacy. I: VS Ramachandran (red.): Encyclopedia of human behavior. Volym 4. Academic Press, San Diego 1994, s. 71-81.
  • A. Bandura: Self-efficacy: Utövandet av kontroll. Freeman, New York 1997 (engelska).
  • H.-G. Ryttare: Human Resource Management. 1999, s. 439-440 (engelska).
  • EA Locke, GP Latham: A Theory of Goal Setting and Task Performance. Englewood Cliffs 1990 (engelska).
  • R. Schwarzer, M. Jerusalem: Begreppet self-efficacy. I: Journal för pedagogik. Volym 44, tillägg: Själveffektivitet och motiverande processer i utbildningsinstitutioner. 2002, s. 28-53.
  • L. Satow, R. Schwarzer: Utveckling av förväntningar på skolan och social självförmåga: En analys av individuella tillväxtkurvor. I: Psykologi i utbildning och undervisning. Volym 50, nr 2, 2003, s. 168-181.
  • A. Luszczynska, B. Gutiérrez-Doña, R. Schwarzer: Allmän själveffektivitet på olika områden av mänsklig funktion: Bevis från fem länder. I: International Journal of Psychology. Volym 40, nr 2, 2005, s. 80-89 (engelska).
  • A. Luszczynska, U. Scholz, R. Schwarzer: Den allmänna själveffektivitetsskalan: Multikulturella valideringsstudier. I: Journal of Psychology. Volym 139, nr 5, 2005, s. 439-457 (engelska).
  • R. Schwarzer, S. Boehmer, A. Luszczynska, NE Mohamed, N. Knoll: Dispositional self-efficacy as a personal resource factor in coping after operation. I: Personlighet och individuella skillnader. Volym 39, 2005, s. 807-818 (engelska).
  • R. Schwarzer, A. Luszczynska: Self-Efficacy. I: M. Gerrard, KD McCaul (red.): Health Behaviour Constructs: Theory, Measurement, and Research. National Cancer Institute, 2007 ( online på cancercontrol.cancer.gov).
  • EL Usher, F. Pajares: Källor till akademiska och självreglerande effektivitetstankar om att komma in i mellanstadieelever. I: Samtida pedagogisk psykologi. Volym 31, 2006, s. 125-141 (engelska).
  • Hannelore Weber, Thomas Rammsayer: Differential Psychology: Personality Research. Hogrefe, Göttingen et al. 2012, ISBN 978-3-8017-2172-5 , s. 97-99.
  • BJ Zimmerman, A. Kisantas: Läxläxor och akademisk prestation: Mediering av själveffektivitet och upplevda ansvarsföreställningar. I: Samtida pedagogisk psykologi. Volym 30, 2005, s. 397-417 (engelska).

webb-länkar

Individuella bevis

  1. ↑ Carina Fuchs: Själveffektivt lärande i skolans sammanhang: egenskaper - villkor - exempel på genomförande . Julius Klinkhardt, Pößneck 2005, ISBN 3-7815-1394-7 , sid. 20 ( förhandsgranskning av sidor i Google boksökning).
  2. ^ Albert Bandura : Self-Efficacy: Mot en enande teori om beteendeförändring. I: Psychological Review. Volym 84, nr 2, 1977, s. 191-215 (engelska).
  3. ^ Satoru Yokoyama: Academic Self-Efficacy and Academic Performance in Online Learning: A Mini Review . I: Frontiers in Psychology . tejp 9 , 22 januari 2019, ISSN  1664-1078 , sid. 2794 , doi : 10.3389 / fpsyg.2018.02794 , PMID 30740084 , PMC 6357917 (fri text) - ( frontiersin.org [öppnas den 6 maj 2021]).
  4. ↑ Trine Waaktaar, Svenn Torgersen: Själveffektivitet är huvudsakligen genetiskt, inte inlärt: En tvillingstudie med flera bedömningar om orsaksstrukturen för allmän själveffektivitet hos unga . I: Twin Research and Human Genetics . tejp 16 , nej. 3 , juni 2013, ISSN  1832-4274 , sid. 651-660 , doi : 10.1017 / thg.2013.25 ( cambridge.org [åtkomst 6 maj 2021]).
  5. ^ Edward T. Hall : Beyond Culture. Anchor Books, 1989, s. 6 (engelska).
  6. ^ A b Nancy E. Betz, Gail Hackett: Tillämpningar av själveffektivitetsteori för att förstå karriärval. I: Journal of Social and Clinical Psychology. Volym 4, nr 3, september 1986, s. 279-289 (engelska).
  7. ^ A b Frank Pajares: Själveffektivitetstro i akademiska miljöer. I: Granskning av utbildningsforskning. 1996 (engelska).
  8. ^ P. Brauner, T. Leonhardt, M. Ziefle, U. Schroeder: Effekten av påtagliga artefakter, kön och subjektiv teknisk kompetens på undervisning i programmering till sjundeklassare. I: Proceedings of the 4th International Conference on Informatics in Secondary Schools (ISSEP 2010), LNCS 5941. 2010, s. 61-71 (engelska).