Percy Cerutty
Percy Wells Cerutty (* 10 januari 1895 i Melbourne ; † 15 augusti 1975 ) var en australisk friidrott - tränare , främst assisterad mellan- och långdistanslöpare.
Som motståndare till intervallträning förespråkade han långa löpande enheter i måttlig takt. Han myntade frasen ”De springer inte med benen utan på benen” och betonade vikten av armarna, som borde bilda en harmonisk rörelseenhet med benen för att säkerställa optimal kraftleverans. Hans metoder verkade ganska oortodoxa: han lät sina laddningar springa barfota i dynen, bergsklättring och till och med hugga ved, men var före sin tid. Genom att fastställa prioriteringarna i enskilda träningsperioder, övade han blockträning , med uppförsbackar på de högsta sanddynerna, hans löpare lärde sig var och hur de kunde slå kroppens tyngdpunkt när de var helt sura (= optimal löpekonomi) . Han kallade idrottare som tränade enligt hans löpande filosofi stotans , en blandning av stoiker och spartaner . Framgången visade honom rätt: han producerade bland annat världsrekordlöparna John Landy och Herb Elliott .
webb-länkar
- "Läs en del av vår text" ( Memento från 25 mars 2008 i internetarkivet ) - utdrag ur en bok med sina träningsmetoder (engelska)
- Biografi (engelska) av Harry Gordon i Australian Dictionary of Biography , Volym 13, (MUP), 1993
Individuella bevis
- ^ Arnd Krüger (1998). Många vägar leder till Olympia. Förändringarna i träningssystemen för medel- och långdistanslöpare (1850-1997), i: N. GISSEL (Hrsg.): Sportliche Leistungs im Wandel. Hamburg: Czwalina, s. 41 - 56.
- ↑ PW Cerutty: Sport är mitt liv. London: Paul 1966
| personlig information | |
|---|---|
| EFTERNAMN | Cerutty, Percy |
| ALTERNATIVA NAMN | Cerutty, Percy Wells (fullständigt namn) |
| KORT BESKRIVNING | Australisk friidrottstränare |
| FÖDELSEDATUM | 10 januari 1895 |
| FÖDELSEORT | Melbourne |
| DÖDSDATUM | 15 augusti 1975 |